Ayer te invitaba a practicar una actitud contemplativa, que quizás entronque con la consideración de los misterios religiosos - si tú así lo sientes, perfecto-, pero que es mucho más simple, sencillamente la mirada atenta, consciente y neutra del mundo que te rodea. Contemplar significa, sobre …
ASERTIVIDAD
Sé asertiva, afirma y reafirma tu autoestima, caminarás directa a tu equilibrio emocional. Reflexiona sobre si tienes la capacidad de expresar adecuadamente tus sentimientos, escribe sobre ello. ¿Sueles usar quiero, me gusta, necesito...? Es muy importante hacerlo, ya sabes que el lenguaje que …
MIMOS
Seguro que te gusta sentirte querida, que te demuestren cariño, que te traten bien. Pero, y tú, ¿cómo te tratas a ti misma? Quizás crees que esa actitud de dejarte siempre la última y atender antes todo lo demás te confiere abnegación y te hace más digna, es posible que te hayan enseñado eso, que te …