Hoy quiero hablarte de algo que cuesta muy poco y vale muchísimo; es la sonrisa. ¿Sabes que hasta incluso aunque no sea espontánea, cuando activas los músculos faciales en ese gesto, tu cerebro empieza a liberar dopaminas y endorfinas, responsables del placer y del ánimo positivo? Así que imagínate …
SOLEDAD
Ayer te hablaba sobre la necesidad de silencio para escucharte, para conectar con tu voz interior y reencontrarte con el ser maravilloso que eres. Para eso necesitas soledad. ¿Qué tal la llevas? ¿Te cuesta encontrar ratos a solas? ¿Te obligas a ellos, los disfrutas? ¿Rehuyes estar sola, te causa …
CONFIAR
¿Qué tal el segundo día? Ayer no te propuse exactamente un ejercicio, pero estoy segura de que asumiste la reflexión implícita en las palabras-savia que escribí para ti con todo mi amor. Y cuéntame, ¿confías en la vida?, ¿entiendes que eres una pieza más en el engranaje perfecto del Universo? Es …